W dobie powszechnej cyfryzacji klawiatura i ekran coraz częściej zastępują kartkę oraz długopis. Studenci notują na smartfonach, dzieci uczą się przy tabletach, a korespondencję przejęły e-maile i kom...
Dziesięciotygodniowy program wykazał poprawę koncentracji, kontroli uwagi i pamięci roboczej u uczniów w wieku 9 lat. Połączenie ruchu z wyzwaniami poznawczymi przynosi wyraźnie większe korzyści i pop...
Czy wiesz, że ręczne zapisywanie myśli aktywuje więcej obszarów mózgu niż stukanie w klawiaturę? To nie tylko sentyment do papieru czy pióra! Robienie notatek odręcznie poprawia pamięć, koncentrację i...
Starzenie się społeczeństwa i rosnąca liczba osób z chorobami neurodegeneracyjnymi sprawiają, że placówki opiekuńcze i terapeutyczne coraz częściej sięgają po rozwiązania łączące bezpieczeństwo, skute...
Połowa stycznia to moment, w którym pierwsze osoby realizujące noworoczne postanowienia sportowe zaczynają rezygnować z treningów. Choć początek roku tradycyjnie mobilizuje do zmiany stylu życia, sta...
Pierwszy miesiąc roku kojarzy się z hasłami o „nowym starcie”, „lepszej wersji siebie” i konieczności natychmiastowych zmian. Posty w mediach społecznościowych, kampanie w środkach masowego przekazu i...
W Arche Hotel Krakowska odbyło się wydarzenie „Movember w Arche – Zdrowie Mężczyzn w Centrum Uwagi”, którego głównym celem było zwiększenie świadomości w zakresie profilaktyki nowotworów męskich oraz ...
W czasach nieustannego pośpiechu, pracy pod presją i przebodźcowania coraz więcej osób szuka sposobu, by naprawdę odpocząć. Sposobem na odreagowanie stresu często staje się wyjazd na wakacje. Zamiast ...
W listopadzie panowie zapuszczają wąsy, a media i celebryci przypominają o badaniach poziomu PSA. Trwa Movember, z pozoru – lekka akcja z humorem. W gabinetach onkologicznych ten sam listopad wygląda ...
Coraz częściej rozwijamy się z obowiązku, a nie z potrzeby. 89% osób[1] w porównaniu z ubiegłym rokiem podejmuje więcej działań na rzecz swojego dobrostanu. Jednocześnie 61% względem tego odczuwa przy...
Pani Ania pamięta dokładnie tamten korytarz. Raczej przyjazne otoczenie, ale poczula chłód. Wyszła z diagnozą w dłoni, trzymając za rękę swoją dwuletnią córkę. Choć przeczuwała, po co przyszły, nadal ...
Wzrost liczby zaburzeń psychicznych, przeciążenie informacjami oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu dotykają dziś milionów Polaków. Psycholog i psychotraumatolog Agnieszka Zydroń wskazuje, że tr...
